普段スーツを来る週間がない家族なのでクリーニングもあまり利用することがありませんが冬のコートは流石にシーズンオフにクリーニングに出します。が、mont-bellで勧められて購入しましたReviveX(リバイベックス) ダウンクリーナー 1824519 https://www.ama…

ランニングのタイム計測にNike＋を使うようになってから丸一年くらいかな？それまではガラケー時代からauのラン＆ウォークというアプリを月っていました。職場のＲＵＮ仲間がNike＋使ってることもあり、友達登録とかもできるのでモチベーションアップになか…

横浜マラソンまであと１ヶ月！！先月東京30Kで初めて「30キロの壁」向けに走ったのだけどやはりもう一回くらい走っとかないと危ないよね？「朝起きられれば」30kmと、言わないまでもハーフくらいはなんとか走っておきたいです。というわけで色々補食買ってき…

ダイエットエクササイズ用というより、高橋大輔イメージdvdとしてもいいかも。この値段なら。Amazon.co.jp： 髙橋大輔DVD付 シンプルエクササイズ: 渡部文緒: 本Amazon.co.jp： 髙橋大輔DVD付 シンプルエクササイズ: 渡部文緒: 本

毎年はずれてます、東京マラソン。でも、このイベントは行ってみたいな。遠いし混んでるからちょっと難しいかな？http://www.tokyo42195.org/2015/events/expo/東京マラソンＥＸＰＯ2015 | 東京マラソン 2015 | 東京がひとつになる日。

仕事でプロジェクト管理するのに客先のredmineを使ってるのだけど、請負の仕事で初めて自分で立ちあげてみました。これ、ほんとに優れもの。超便利です。メーリングリストだけの連絡の時はメール岳が大量にたまり進捗管理が大変でした。立ち上げ申請が社内で…

完走しました。記録は平凡なものとなりましたが元ジッカなので楽しめましたよ来月は横浜マラソンと川崎リバーサイド駅伝があるので頑張らねばー