･メンチカツ(冷食)･にんじんのきんぴら･ほうれん草のソテー･里芋とこんにゃくの煮物･プチトマト･白米、梅干･いちご

先週の｢マツコの知らない世界｣のお弁当特集で見た、｢にんじんのきんぴら｣作ってみました。千切りした人参をごま油で炒めて水で解いた味噌で味付けするだけというもの。私はゴマが好きなので、ごまを擦った中には味噌、水で解いて味付けしました･豆腐ハンバー…

元の体重までやっと、あと1.6kg！

ジャージャー麺！･冷や麦･きゅうり･トマト･ゆで卵･青ネギ、しそ･ジャージャー麺たれ

マツコの知らない世界の達人にはほど遠い･焼売(冷食)･蓮根と人参のきんぴら･焼きなす青じそ和え･玉子焼き･茹でブロッコリー･白米、梅干･キウイ、トマト

もうワンパターンの極み！･豚しゃぶ･焼きなす･トマト 玉ねぎ、チアシードフレンチドレッシング･十六雑穀ご飯、ごま塩･いちご、キウイ

･豚焼肉･きゅうりワカメ竹輪の和え物･卵焼き･茹でブロッコリー･炊き込みご飯、紅生姜

一人弁当の時は🗽自由。大好きな玉ねぎとかピーマン使える･ナス豚ピーマン味噌炒め･肉じゃが･茹でブロッコリー･トマト(オニオン)･十六雑穀ご飯、ごま塩･キウイ

ＧＷ明けて本日から通常営業。お弁当ワンパターン😅･豚しゃぶ･ヒジキの煮物･焼きナス･ベーコンとチーズのオムレツ･茹でブロッコリー･白米、梅干し

･豚しゃぶ･トマトとモッツァレラチーズのサラダ･焼きナス･茹でカリフラワー･大根サラダ･白米、梅干

ピクニックではありません😅･バケットサンド(たまご、ツナ、ハム、ポテトサラダ、きゅうり、玉ねぎ)･トマトサラダ🍅･茹でカリフラワー･いちご🍓

･イカフライ･ウインナー･こんにゃくと海藻のサラダ･焼きナス･ベーコンとチーズのオムレツ･雑穀入りご飯、ごま塩･いちご🍓

ワンパターン！･豚しゃぶ しめじエノキ入り･肉じゃが･玉子焼き･茹でブロッコリー･蒲鉾･白米、梅干･りんご🍎

雨が続くと食材の買い出しができなくて･おにぎり🍙(ひじき、若菜)･玉ねぎとキュウリのサラダ･りんご🍎

初めて生剛くんに会えた日でした。｢そこのみにて光輝く｣ほど何度もスクリーンで観た映画はなかったかも。私にとって特別な映画です

昨日のSSSLの興奮も覚めやらぬ今朝。本来の仕事をきちっとしないと｢次｣の許可がおりにくくなるので😅･豚しゃぶ･焼きナス･茹でブロッコリー･チーズはんぺん･ウインナ･白米、梅干･りんご🍎

日本経済新聞日本経済新聞第一回というのは魅力的だけど、その時期は湘南国際、川崎国際と丸かぶりだからちょっと難しいなあ。

･焼売(冷食)･マカロニサラダ･カボチャそぼろ煮･だし巻き卵･白米、梅干･リンゴ🍎

午後一で客先に行くというのに生の玉ねぎサラダを持ってくるというチャレンジャー😅･おいなりさん･玉ねぎ、きゅうり、オクラのサラダ･いちご🍓

100％自己満足の記録ですが、写真に残すことで頑張れてる気がします。･焼売･キュウリわかめオクラの和物･筑前煮･ウインナ･チーズはんぺん･白米、梅干し･いちご🍓

早くご飯食べて寝たいです http://moves-app.com

久しぶりに４区巡る朝ラン12km。途中途中撮影しながらゆっくり走ったら気持ち良く走れました。春ー！

お友達に教えてもらった「蒸し卵」型が悪かったのか？型抜けが悪くてあまり可愛くできなかった残念お料理を可愛く彩る♡簡単&可愛い蒸し卵 by MAA1822お料理を可愛く彩る♡簡単&可愛い蒸し卵 by MAA1822 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが200万品･…

小学校は明日から給食なので息子のは今日まで。息子が「お弁当ありがとう」と言ってくれました･豚しゃぶ･焼きナス･インゲンとキノコのソテー･ポテトサラダ(ひじき入り)･チーズ蒲鉾･若菜ご飯･いちご🍓